چگونه یک ری آفتاب در محیط کار کسل کننده باشیم

خسته از کار کردن در یک دفتر اطراف با انرژی منفی یا بی اشتهایی؟ دریابید که میزان انگیزه شما دقیقه ای که هر روز وارد کار می شوید ، کم شده است؟ اگر در حال کار کردن در کاری که کسل کننده یا حتی منفی محسوب می شود هستید ، کاری وجود دارد که می توانید در مورد آن انجام دهید. این که آیا شما یک کارمند سطح متوسط ​​یا پایین هستید یا رئیس هستید ، از طنز و نگرش مثبت استفاده کنید تا پرتویی از آفتاب را به محل کار کسل کننده خود منتقل کنید.
در روز خود طنز پیدا کنید. به اشتراک گذاشتن خنده با همکار یا تیمی از کارمندان می تواند به شما کمک کند تا به روز خود اضافه کنید. خنده نه تنها یکنواختی را بر هم می زند ، بلکه خندیدن می تواند تأثیر جسمی مثبت بر بهزیستی کلی شما بگذارد. دکتر ویلیام اف فرای ، روانپزشک دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد دریافت که خندیدن فقط 20 ثانیه در روز تأثیرات ذهنی مشابه حاصل از 10 دقیقه قایقرانی را فراهم می کند - و تحقیقات نشان داده است که ورزش باعث افزایش روحیه می شود و می تواند داشته باشد. اثر نگران کننده
  • طنز خودارضایی. افرادی که می توانند به خودشان بخندند اغلب زندگی مهمانی هستند. فکر کنید - هیو گرانت یا جورج کلونی. هر دوی این بازیگران مشهور حتی در هنگام چاپ نکردن در راهروها در حال چرخش هستند. بیاموزید که چگونه به خود بخندید و احساس راحتی دیگران می کنید ، کمی آفتاب به روز هر فرد اضافه کنید.
  • طنز پیوند دهنده. پیوند از طریق طنز یک راه عالی برای ایجاد رفقای اداری است. اگر در حال کار با یک پروژه سخت با همکاران هستید یا سعی در آشنایی با یک کارمند دیگر دارید ، در موقعیت هایی مانند خندیدن در مورد چیزی دیوانه وار که در دفتر اتفاق افتاده یا خندیدن به برخی از ایده های دیوانه کننده ای که در طول آخرین طوفان مغزی ایجاد کرده اید ، طنز پیدا کنید. جلسه
  • طنز مشاهده ای. با روحیه کمدین جری ساینفلد ، روشهای آرام و سرگرم کننده ای برای شناسایی طنز در وقایع روزمره در دفتر پیدا کنید. به عنوان مثال ، چرا کولر آبی به عنوان شایعات مرکزی تعیین می شود؟ چرا نمی تواند حمام یا کمد سرایدار باشد؟
  • با کمدی آموزش / آموزش دهید. اگر مربی دفتر کار خود هستید یا در حال نشان دادن کارمند دیگری هستید که چگونه می تواند یک کار را انجام دهد ، چند اظهارنظر خنده دار را در کارنامه خود تزریق کنید تا روحیه خود را سبک تر کرده و مخاطبان خود را مجذوب خود کنید.
برنامه پاداش و شناخت را آغاز کنید. یکی از بهترین راه های ایجاد انگیزه و احیای جو در محل کار ، اجرای برنامه پاداش و شناخت است. با HR مراجعه کنید تا ببینید برنامه ای در حال حاضر وجود دارد یا خیر. در غیر این صورت برنامه ای را پیشنهاد می كنید كه هر كارمند را در تلاش برای نشان دادن چگونگی قدردانی شركت از وی یا وی پیشنهاد می دهد.
  • همه افراد را در دفتر بگنجانید. بهترین راه برای تشویق اداری این است که مطمئن شوید تک تک کارمندان می توانند در آن شرکت کنند. از مدیرعامل گرفته تا کارمندان در اتاق پستی ، سبک کردن فضای اداری از بالا شروع می شود و در سراسر سازمان حرکت می کند.
  • هر دو موفقیت بزرگ و کوچک را جشن بگیرید. اهداف کوچک و قابل دستیابی مانند ارائه خدمات به مشتری داخلی و خارجی و یا تشویق دفتر را تعیین کنید. اقدامات تصادفی از مهربانی را تشخیص دهید مانند کارمندی که به منظور کمک به دیگری یا کارمندی که برای بدست آوردن یک همکار به او کمک می کند در صورت اشتباه پیش می رود ، کارهایی را که انجام می دهد متوقف می کند. معیارهایی را پیدا کنید که به شما امکان می دهد انگیزه را افزایش داده و یک محل کار مثبت را تقویت کنید (مانند افزایش خدمات به مشتری یا حتی یک عمل خوب روز).
  • هر روز کسی را بشناسید. از راه خود خارج شوید تا هر روز حداقل در یک کارمند به نکات مثبت اشاره کنید. این که آیا این قهوه همکار شما را آورده و "راه برای شرکت در جلسه امروز" را ارائه می دهد یا به رئیس خود در مورد کار برجسته ای که یک همکار در یک پروژه انجام داد ، می گوید ، مطمئن شوید که حداقل در یک (اگر نه بیشتر) کارمند این کار را پیدا کرده اید. هر روز.
از لبخند خود بیرون بروید و به همه کسانی که در محل کارشان ملاقات می کنید خوش آمد بگویید. لبخند عفونی است - یک لبخند صمیمانه و یک سلام و احوالپرسی گرم اولین چیزی که در صبح می تواند فوراً در دفتر شما تغییر کند.
  • قبل از لبخند گرم ، تماس چشمی برقرار کنید. با همكار خود به اسم تماس بگیرید و "صبح بخیر" یا "بعد از ظهر خوب" را همراه با یك لبخند گرم و استقبال كنید.
  • سوالات مثبت و شخصی از کارکنان بپرسید. به عنوان مثال ، هنگامی که به یک کارمند در بخش خود سلام می کنید ، بعد از اینکه لبخند و یک "صبح بخیر" را تحویل بگیرید ، از همکار خود سؤال کنید که مثلاً شب گذشته فوتبال بازی فرزندش چگونه رفت؟ از موضوعات لمسی خودداری کنید اما موضوعاتی را که ممکن است در روز گذشته در مورد آنها صحبت کرده باشد به یاد داشته باشید و موضوع را برای نشان دادن اهمیت خود مطرح کنید.
به همکاران / کارمندان خود گوش فرا دهید و ایده های مثبت و پیشگیرانه ای ارائه دهید. افکار و ایده های منفی را در محیط کار با نگرش و ایده های "می توانند انجام دهند" بهم بزنید.
  • برای صحبت کردن و شنیدن گوش در دسترس است. بعضی اوقات همکاران می خواهند ایده هایی را از کسی خاموش یا گزاف گویی کنند. آن فرد "بروید" باشید که گوش می دهد و راحتی و پشتیبانی می دهد.
  • به همكاران كمك كنيد. منبع قدرت برای همکاران باشید ، اما در این صورت دو همکار متضاد هرگز با یکدیگر طرف نمی شوند. پیشنهادات مفیدی مانند میانجیگری یا ملاقات با رئیس برای بحث و گفتگو را ارائه دهید. همچنین اگر همکار می خواهد ایده مثبتی را که به رشد یا تغییر شرکت کمک می کند ، کمک یا تأمین منابع کنید.
تعطیلات تصادفی مانند "روز ملی پنکیک" یا "روز حیوان خانگی" را جشن بگیرید. اتاق استراحت خود را تزئین کنید و پیشنهاد دهید کیک هایی را برای گذراندن زمان استراحت در آورید.
سایر کارمندان را در ابتکار روشنگری خلق خود قرار دهید. به احتمال زیاد چندین کارمند در دفتر شما وجود دارند که می خواهند صدای مثبت را به یک محل کار کسل کننده منتقل کنند.
در تلاش برای ایجاد سبک زندگی ، از صدمه دیدن بیش از حد احمقانه یا بی ادبانه در محل کار خودداری کنید. این فقط می تواند منجر به اقدامات انضباطی رئیس شما شود.
gfotu.org © 2020